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32.5
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 香蕉, 烘蒜茸麵包, Asia farm 亞細亞田園 冷凍薄鹽毛豆莢, 小番茄（葡萄形狀）. Mittagessen: 什錦飯（加肉）. Abendessen: 蚵仔湯, 泡芙. Snacks/Sonstiges: Costco 鮮奶, 乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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