Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 59,43g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 248,92g.
Frühstück: Мясновъ Котлета Куриная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Лук, Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Ашан Финики Иран. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Ашан Финики Иран. Abendessen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Ашан Финики Иран. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aminova-77's Gewichtsverlauf
|