Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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48,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 50,17g.
Frühstück: 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Mittagessen: 蝦仁, FEZA 水煮雞胸肉（經典美式碳烤）, 花椰菜. Abendessen: 桂冠 芙蓉豆腐, 鯛魚, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 奇異果. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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huitine's Gewichtsverlauf
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