Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 118,25g | Kohlh: 73,04g.
Frühstück: Greenflash Omega-3, NL International Коллаген, NL International Дрейнэффект, Сметанин Молоко 1,5%, Energy Diet Смарт Кофе. Mittagessen: Любимо Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), NL International Дрейнэффект. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Хорошее Дело Грудка Цыпленка Бройлера. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Energy Diet Сырный Суп. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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