|
ku Nikmati saja masa Palang Merah ini, naiknya BB cukup disenyumin... sambil kebingungan baru buka FS liat banyak yang Adu banyak ngetik dan nge bully lapak orang. heran ini buat ngejar Body Goals dan sehat kok jadi kayak FB d buatnya. Ups.... ga mau terbawa arus ....😂😀..Nikmati, positive think everyone..PEACE😘
|
92,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 212,25g.
Frühstück: Teh Tawar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Kue Bolu. Mittagessen: Jus Nanas, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Sate Ayam, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Leci. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
saya jadi kalap makan mbak, dirumah juga banyak jajan kue kue manis ku makan juga wkwkwk 😂
14 Apr 18 vom Mitglied: hendriwhyn
|
@hendriwhyn.... Habis M..kudu balik defisit kalori lg emang..hihihihi. skrg sudahlah aku nikmati, aku jg makan cake mulu sama nasi 2x sehari dgn porsi astaga...hahahha. Caiyo say😘😘😘😘
15 Apr 18 vom Mitglied: LedyPutri
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LedyPutri's Gewichtsverlauf
|