evgenija_kuligina's Notizen, 15 Apr 18

Так, завтра напеку пирогов и устрою нахрен пир. Похудание в мои планы уже никак не входит.

51,1 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1591 kcal

Fett: 50,60g | Eiw: 121,35g | Kohlh: 167,20g.   Frühstück: Авокадо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Коричневый Сахар, Laime Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Mittagessen: Сельдерей, Печень Говяжья Жареная, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Abendessen: Слобода Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Шоколадно Банановый Кекс. mehr...