Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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82 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4359 kcal
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Fett: 167,02g | Eiw: 135,21g | Kohlh: 574,54g.
Frühstück: Activia Piña 0%, Vitalinea Yogur, Peras, Manzana, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: García Baquero Queso Tierno, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Palmeritas al Cacao, Salsa Bechamel, Berenjena Cocida. Abendessen: Factura con Crema Pastelera, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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