Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 110,60g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 215,71g.
Frühstück: Блины на Молоке. Mittagessen: Сава Аджика Домашняя, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан, Чистая Линия Мороженое Эскимо, Акульчев Купелька с Малиной. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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aquamaster's Gewichtsverlauf
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