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Y 500gr mas...los sábados me matan intento comer bien pero después vamos a casa de algún amigo a comer y lo que hacen, aunk digas k estás a dieta, no lo es. Hoy domingo sano total y a quemas carbos que porfín hay un poco de sol. Feliz Domingooo😋
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 16,62g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Panela, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Integral Multifibras. Mittagessen: Hacendado Hamburguesa Vacuno, Cebollas, Champiñones. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bebida para Deportistas Sabor Naranja, Nespresso Café Capsulas, Panela. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
No te preocupes que eso es retención de líquidos y ya.. vuelve a la alimentación sana y en unis días no está 😉
15 Apr 18 vom Mitglied: MFC146
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A mi me pasa un poco igual, que los Sábados al final termino comiendo algo no muy saludable o bebiendo alguna copita... pero bueno!! Hoy ya cambio radical de nuevo 💪🏼💪🏼
15 Apr 18 vom Mitglied: kaki.
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MFC146 Siii hoy comida sana de nuevo jaahahahaha. Es más tengo el estómago revuelto de la comida de ayer aún xD
15 Apr 18 vom Mitglied: Killerdollss
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Eso es porque ya te has acostumbrado totalmente a comer sano.. ahi es donde se ve realmente quien suele comer sano la mayoría de los días y quien no
15 Apr 18 vom Mitglied: MFC146
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Tómalos como sábado de refeed, tus hormonas te lo agradecerán 😁 saludos
15 Apr 18 vom Mitglied: titalmedia
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Killerdollss's Gewichtsverlauf
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