Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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46,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 137,75g | Kohlh: 78,32g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка, Куриный Суп. Abendessen: Красава Творог Обезжиренный 1%, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кефир (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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