Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 105,01g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Bisküvi, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş veya Izgara Karides, Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Burger King Külah Dondurma, Kurabiye. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bilgehalit's Gewichtsverlauf
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