Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 200,52g.
Frühstück: Pınar Sosis, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Krem Peyniri, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Peynirli Börek, Susamlı Simit. Abendessen: Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Doğanay Şalgam Suyu, Kandil Simidi, Muz. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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