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Всмысле жрать и худеть ?😂😂😂😂
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51,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 85,13g | Eiw: 149,04g | Kohlh: 87,33g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яичный Белок, Утро Родины Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Красные Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ермолино Блины с Творогом, Табрис Салат Цезарь. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Carne Bolic, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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216 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yabloko_437's Gewichtsverlauf
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