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昨天晚上在娘家量空腹血糖80
比以前低
體重66.4
體脂肪35.3
內臟脂肪7
骨骼肌肉24.9
身體年齡51
基礎代謝1352
BMI 25
晚上氣酮0.12%
早餐黑咖啡
午餐自助餐
晚上豬腳+豆包+青菜
越南食物豬腳凍+豬肉
今天一整天都亂吃
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66,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 63,03g.
Frühstück: 黑咖啡, 西亞圖 黑咖啡. Mittagessen: 鯖魚, 炸豬排, 炒青菜. Abendessen: 豆包, 炒菠菜, 花椰菜, 豬腳. Snacks/Sonstiges: 火腿片（瘦肉）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lillian556605's Gewichtsverlauf
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