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Tentando perder peso de forma saudável. Não está sendo fácil. Encontrei esta ferramenta, super legal, que está me ajudando muito. Tornando mais fácil este processo.
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84 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 38,68g | Kohlh: 123,31g.
Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante, Pão Francês, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Prata, Banana Prata, Chimarrão. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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karina.vrgs's Gewichtsverlauf
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