Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 188,40g | Kohlh: 300,90g.
Frühstück: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Mittagessen: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, セブン-イレブン カリカリ梅入り うめ納豆巻. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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