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Had an great weekend plagued by sleeping late which I need to fix. Feeling great otherwise. Weight going up suspect it is body re-balancing itself.
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115,6 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 118,79g | Kohlh: 28,37g.
Frühstück: Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla, Professional Whey Micellar Casein MPI, Pineapple. Mittagessen: Cauliflower, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Steak, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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