Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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42,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 107,28g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Coffee, Papaya Juice, Lemon, Cumin. Mittagessen: Cooked Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), with Chicken Without Dressing Tossed Vegetable Salad Fast Foods, Cooked Spinach (from Fresh). Abendessen: Banana. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk. mehr...
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1066 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lieyoga's Gewichtsverlauf
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