|
❄️🦋 devammm 🤐☺️
|
63,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 52,02g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 78,57g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Lor Peyniri. Mittagessen: Uno Light Ekmek, Hardal, Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Höşmerim, Dut Kurusu, Ceviz, Badem, Gün Kurusu. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PINAR47's Gewichtsverlauf
|