Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 65,24g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 158,84g.
Frühstück: Радоград Семена Льна Золотые/Белые, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Яйцо (Целое), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лито Отруби с Яблоком, Био Баланс Кефирный 2,5%, Творожная Запеканка 5% в Мультиварке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бабаевский Элитный 75% Какао, 365 Дней Миндаль Необжаренный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|