Schafili's Notizen, 16 Apr 18

Guten Morgen 🤗 ab heute geht's wieder los mit dem aufschreiben. Hab mich die letzten Wochen doch etwas gehen lassen 🙈 aber damit ist nun erstmal wieder Schluss. Allerdings bereue ich auch nichts und ich fahre ja zumindest schon wieder Rad seit letzter Woche 😊
Habt einen schönen Wochenstart 👍

68,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1453 kcal

Fett: 79,05g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 103,56g.   Frühstück: Kölln Knusper Schoko & Keks, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken. Mittagessen: Delique Salat Dressing Knoblauch, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Bresso Kräuter der Provence, Rama Rama mit Butter, Filinchen Vollkorn, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Gelbe Paprika, Apfel, Kohlrabi. mehr...