Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 196,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сиртаки Брынза, Лента ЖОКЕЙ ВОСТОЧНОМУ АРАБИКА, 500Г., Овсяная Каша на Воде, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Mittagessen: Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сиртаки Брынза, Лента ЖОКЕЙ ВОСТОЧНОМУ АРАБИКА, 500Г., Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Сиртаки Брынза, Лента ЖОКЕЙ ВОСТОЧНОМУ АРАБИКА, 500Г.. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 39 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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yrii.sidorov's Gewichtsverlauf
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