Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 125,41g.
Frühstück: Juice Plus Complete Chocolate, Mulino Bianco Cioccograno. Mittagessen: Coop Ch Yogurt Greco al Miele, Olive (Piccole-Extra Large), Insalata Mista Verde, Pomodorini, Pasta al Pesto. Abendessen: Bofrost Crespelle Prosciutto e Formaggio. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Prugne California, Lindt Lindor. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Kampfsport - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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