Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: Coffee, Bob Evans Chicken-N-Noodles with Saltine Crackers. Mittagessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (42g). Abendessen: Albie's Beef Pasty, Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup (Cup). Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Vernors Diet Ginger Ale. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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