Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 124,80g.
Frühstück: Mandarine, Weleda Jus de Bouleau, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Café. Mittagessen: Café Expresso, Les 2 Vaches Flan Bio à la Vanille de Madagascar Nappé de Caramel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Foie de Veau, Concombre (avec Peau). Abendessen: Pain Complet, La Cuisine des Saveurs Endives au Jambon. Snacks/Sonstiges: Sucre, Rik & Rok Banane, Thé Earl Grey. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Merci...et bon courage à toi aussi..🌹
16 Apr 18 vom Mitglied: 090958
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