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gram gram olsun nisan sonu insallah 75 görmek dilegiyle
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76,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 14,21g.
Frühstück: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Abendessen: Torku Doğal Yoğurt, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cennetusgu's Gewichtsverlauf
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