Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 186,35g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Настюша Хлеб Измайловский, Ашан Искренне Ваш Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Банан, Орехи Кешью, Омлет или Яичница с Сыром. Abendessen: Яблоко, Банан. Snacks/Sonstiges: Семена Льна. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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klein.vita's Gewichtsverlauf
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