Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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96,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 114,78g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 263,29g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Çavdarlı Ekmek. Abendessen: Pınar Sosis, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patates Salatası, Tavuklu Patates, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Badem, Kandil Simidi, Yaş Pasta, Yeşil Elma, Kandil Simidi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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