Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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117,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 172,01g | Kohlh: 318,27g.
Frühstück: Beef Jerky, Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Country Farms 1% Milk. Mittagessen: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Chop't Red Onion, Cucumber (with Peel), Chocolate Chip Cookie. Abendessen: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Ranch Dressing, Hormel Original Pepperoni Slices, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Snacks/Sonstiges: Country Farms 1% Milk, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Cream Cheese Dip, Corn, Heartland Whole Wheat Penne Pasta. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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