Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 168,24g | Kohlh: 271,77g.
Frühstück: Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar, Hershey's Cocoa 100% Natural, San Juan Claras de Huevo, Avena. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Aguacate. Abendessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), La Moderna Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lala Queso Cottage, Hershey's Cocoa 100% Natural, Bimbo Bimbo Cero Cero. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Michael_Firefighter's Gewichtsverlauf
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