Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 78,85g | Eiw: 139,29g | Kohlh: 225,54g.
Frühstück: Chipilo Mantequilla, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Artesano, Ejotes, Frijoles Cocidos, Espinacas, Guisantes, Aguacate, Huevo. Mittagessen: Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Manchego, Calabaza, Apio, Zanahoria, Brócoli, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Hershey's Cocoa 100% Natural, World Table Leche de Soya Light, Jitomate, Dolores Atún en Agua, tostadas sanissimo, Pimientos Verdes, Cebollas, Aguacate. Snacks/Sonstiges: World Table Leche de Soya Light, Queso Cottage, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Almendras, Papaya, Melón. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
|