Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 173,14g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: Hacendado Anacardo Natural, Nueces, Pan Blanco. Mittagessen: Salmón Ahumado, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Hacendado Crema de Calabaza. Abendessen: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Huevo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Herbalife Fórmula 1 Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural 0%. mehr...
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547 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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menphir's Gewichtsverlauf
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