|
昨天的晚餐蛋白質太高～地雷
體重一下子就呈現出來了
今日氣酮0.12%
體脂肪也高
體重67.3
體脂肪35.8
內臟脂肪7
骨骼肌肉24.7
身體年齡52
基礎代謝1364
BMI 25.3
只能說加油了
|
67,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 83,58g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 28,51g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 新五行金三角 亞麻仁油, 莧菜, 小黃瓜, 炒金針菇, 家 四季豆, 拿坡里 炸雞腿, 三興 柳葉魚. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lillian556605's Gewichtsverlauf
|