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BMI26.4
體脂肪36.8
肌肉37.3
內臟7
基礎代謝1208
水49.0
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62,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 61,85g.
Frühstück: 雞精, 自製原味優格, 蘋果. Mittagessen: 滷雞腿, 滷紅蘿蔔, 杏鲍菇, 傳統板豆腐, 水煮蛋, 地瓜（蒸）, 四季豆, 花椰菜, 菠菜. Abendessen: 蝨目魚, 鱈魚, 牛肉, 竹筍, 洋蔥, 炒青椒, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 鳳梨. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
跑步機快走 - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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peipei-520's Gewichtsverlauf
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