Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 166,53g | Kohlh: 73,75g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Optimum Nutrition Аминокислоты, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Optimum Nutrition Аминокислоты. Mittagessen: Родник Здоровья Лицетин, Куриная Грудка, Сыр Адыгейский, Optimum Nutrition Аминокислоты. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Родник Здоровья Лицетин, Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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