Chenwensu's Notizen, 17 Apr 18

BMI25.2
體脂36.6
骨格筋率22.2
基礎1211
體齡53
內臟8
58,2 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2018:
1676 kcal Fett: 67,59g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 188,16g.   Frühstück: 拿鐵咖啡(低脂奶), 豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 6塊雞塊, 雞蛋(整個), 吐司. Mittagessen: 可爾必思 可爾必思 水語, 拿波里 義式海陸豪華比薩, 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 粗切蔬菜湯(罐頭). Abendessen: 炸雞塊, 美而美 紅茶, 日清 (Nissan) 海鮮杯麵. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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