Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 121,10g | Kohlh: 51,90g.
Frühstück: Апельсин, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Листья Салата, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Молодой Шпинат, Словяночка Кефир 1%, Spomlek Сыр Радамер, Морской Окунь. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Творог (Обезжиренный), Омлет или Яичница. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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marijarovenko1986's Gewichtsverlauf
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