Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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90,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Eti Etimek. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Peynirli Pide. Abendessen: Sütlü Kahve, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma, Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sahocan's Gewichtsverlauf
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