|
💃
|
72,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 56,24g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maydanoz, Yeşil Biber, Roka (Roket), Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Peynes Light Taze Beyaz Peynir, Torku Kaşar Peyniri. Mittagessen: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Fındık, Kuru Üzüm, Beyaz Leblebi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Vuuuu Çok Güzel Hareketler Bunlar
🎉 💃 💃 💃 🎉
Tebrikler 👍
17 Apr 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
Evet uzun zamandır kayda değer bir kilo kaybı hamdolsun 😊 çok teşekkürler 😊😌
17 Apr 18 vom Mitglied: bahar_tgrl-93
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bahar_tgrl-93's Gewichtsverlauf
|