Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
73,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 32,99g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 83,28g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Panela. Mittagessen: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Consum Queso de Untar Light, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Manzana Golden, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Consum Almendras Crudas, Croissants de Mantequilla, Snatts (Grefusa) Snacks Lenteja Queso y Especias, Panela, Nespresso Café Capsulas, Consum Almendras Crudas. mehr...
|
|
2608 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Killerdollss's Gewichtsverlauf
|