|
ЕХУУУУУ....к концу апреля должен в 85 влезть полюбому)))
|
87,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 67,79g | Eiw: 155,88g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Настюша Хлеб Измайловский, Сыр Российский, Яичница. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сельдерей, Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|