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晚間4/10
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 71,48g.
Frühstück: 八方雲集 無糖豆漿, 雞蛋（整個）, 白饅頭. Mittagessen: 義美 手工水餃(玉米豬肉高麗菜), 水餃, 酸辣湯. Abendessen: 牛肉碎（瘦肉）, 炒空心菜, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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moni103121's Gewichtsverlauf
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