Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 16,79g | Kohlh: 201,95g.
Frühstück: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Булгур (Вареный). Mittagessen: Люкс Чипсы, Red Bull Энергетик, Сосиска в Тесте, Банан. Snacks/Sonstiges: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой . mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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