Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: 義美 紅茶, 火腿芝士三文治. Mittagessen: 奇異果, 牛蒡, 水煮蛋, 全聯 牛番茄, 炒青菜, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 咖哩飯. mehr...
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1449 kcal
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Bewegung:
樂動力 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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moni103121's Gewichtsverlauf
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