Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 133,99g | Eiw: 143,14g | Kohlh: 64,38g.
Frühstück: Ceviz, Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Sütaş Beyaz Peynir. Mittagessen: Kebir Tereyağ, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Dost Tava Yoğurt, Calve Ranch Sos. Abendessen: Calve Ranch Sos, Dost Tava Yoğurt, Tavuk Budu, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Simbat Fındık İçi. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Honeybadger06's Gewichtsverlauf
|