Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
78,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 66,78g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 150,29g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Спагетти из Цельной Пшеницы , Куриный Бульон. Mittagessen: Куриные Котлеты, Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат из Капусты, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Abendessen: Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы . Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Творожный Пудинг, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Яйца Фаршированные Печенью и Грибами, Яготинский Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vinyarskaya80's Gewichtsverlauf
|