Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 113,04g.
Frühstück: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Natural Life Semente de Chia. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Almeirão, Espinafre, Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Alface. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ceviche. Snacks/Sonstiges: Suco Verde, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Banana Prata. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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deborabaldi's Gewichtsverlauf
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