Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Вареное Яйцо, Апельсины Навел, Чечевица Вареная. Mittagessen: Путильська Молочарня Йогурт Злаки 1,5, Сильпо Банан, Яблоко Голден, Иберика Оливки Зеленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Годжи. Abendessen: Толстолобик, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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