Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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92,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 49,42g | Kohlh: 83,55g.
Frühstück: Wheat Bran Muffin, Almonds, 1% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%, Frozen Blueberries. Abendessen: Potato, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Trout, Avocados, Cauliflower, Kale. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Tea with Milk. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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trillium1's Gewichtsverlauf
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