Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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57 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 58,09g.
Frühstück: Air (Botol), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Mittagessen: Durian, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Yakult Yakult, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fabreeandra's Gewichtsverlauf
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